ΤΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΝΑ ΚΡΑΤΑΣ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

Πάντα ήθελα να γράφω ημερολόγιο. Αλλά τις περισσότερες φορές μετά από κάποιες μέρες το παραμελούσα. Με το να κρατάω ημερολόγιο δεν εννοώ να κάθομαι να γράφω ό,τι κίνηση έκανα την κάθε μέρα αλλά να γράφω τις σκέψεις και τα συναισθήματα μου. Είναι ένας από τους στόχους που έχω βάλει για την καινούργια χρονιά μιας και αναμένεται με πολλές αλλαγές για τη ζωή μου.

Το να κρατάς ημερολόγιο είναι αγχολυτικό. Σε κάνει να εσωτερικεύεις και να βάζεις σε σειρά στη σκέψη σου όταν σου φαίνεται πως γύρω σου επικρατεί χάος. Διαβάζοντας μετά πράγματα που σε αφορούν σε κάνει να τα αντιμετωπίζεις πιο ρεαλιστικά και αποτελεσματικά.

Επίσης το να κρατάς ημερολόγιο σε κάνει να καταλάβεις το πως έχεις αλλάξει και το πώς έχεις εξελιχθεί με τα χρόνια. Έχουν πέσει στα χέρια μου κάποια ημερολόγια που κράταγα πριν χρόνια και πραγματικά διαβάζοντας τα αναρωτιόμουν πως γινόταν να στενοχωριέμαι και να αγχώνομαι για κάποιες καταστάσεις.

Ένα ακόμα μεγάλο πλεονέκτημα του να κρατάς ημερολόγιο σε καθημερινή βάση είναι ότι δεν ξεχνάς να γράφεις τα πράγματα για τα οποία είσαι ευγνόμων. Έχουμε πει πολλές φορές πόσο σημαντικό είναι να αναγνωρίζουμε τα αγαθά (υλικά και μη) που μας δίνει η ζωή.

Εξοπλιστείτε λοιπόν με ένα όμορφο τετράδιο-ημερολόγιο και ελάτε να ζήσουμε αυτή την όμορφη εμπειρία.

 

@Anna_Georgantidi

(Yoga instructor)

Πείτε μας τη γνώμη σας

karmiko.gr

karmiko.grΈλα στον κόσμο του karmiko.gr και γνώρισε αληθινούς ανθρώπους, μέσα από αληθινές συνεντεύξεις, ταξίδεψε σε μαγικούς προορισμούς, ενημερώσου, αγάπα τον εαυτό σου και αξιοποίησέ τον, με μυστικά ομορφιάς, συμβουλές ειδικών, προτάσεις διασκέδασης, γεύσεις και όλα αυτά με τόλμη για το παρόν και αισιοδοξία για το αύριο…

Τρόποι Επικοινωνίας

Θέλεις να ακουστεί η φωνή σου μέσω του karmiko.gr;

Συμπλήρωσε τη φόρμα και που ξέρεις, μπορεί να το δεις να δημοσιοποιείται στο karmiko.gr

Developed by SiteNemesis.com

Close

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies.
Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο