@Anna_Georgantidi

Το μπάνιο που καταπολεμά το κρυολόγημα

Είναι η εποχή που όλοι γύρω μας είναι κρυωμένοι. Είναι η αλλαγή του καιρού που κάθε χρόνο μας μπερδεύει. Μια κρύο, μια ζέστη είναι δύσκολο κανείς να ντυθεί κατάλληλα και να προστατευτεί. Ο ένας κολλάει τον άλλο και πάει λέγοντας. Έτσι λοιπόν την πάτησα και εγώ. Και δυστυχώς είμαι...

Περισσότερα...

7 τρόποι να μείνεις επικεντρωμένος μέσα στην ημέρα

Με τους ρυθμούς που ακολουθούμε καθημερινά είναι εξαιρετικά δύσκολό να κρατήσουμε το μυαλό μας επικεντρωμένο σε αυτό που κάνουμε και να μην νοιώθουμε στο τέλος της ημέρας κατάκοποι. Υπάρχουν όμως κάποια μικρά αλλά σημαντικά βήματα που μπορούμε να κάνουμε μέσα στην ημέρα που θα μας βοηθήσουν να τα βγάλουμε...

Περισσότερα...

Μάσκα αποτοξίνωσης για το δέρμα του κεφαλιού

Ενώ ασχολούμαστε ενδελεχώς με τα μαλλιά μας και κάνουμε ότι μπορούμε για να έχουν υγιή εμφάνιση ξεχνάμε πως πρέπει να φροντίζουμε και το δέρμα του κεφαλιού. Στη ουσία από εκεί ξεκινούν όλα. Παρακάτω σας δίνω μια φυσική συνταγή που κάνει αποτοξίνωση στο τριχωτό της κεφαλής και αναζωογονεί τα μαλλιά....

Περισσότερα...

Μπισκότα vegan

Αυτά τα μπισκότα τα λατρεύω γιατί είναι πεντανόστιμα, υγιεινά και τα φτιάχνω πολύ εύκολα και γρήγορα. Είναι vegan και δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από τα υπόλοιπα μπισκότα της αγοράς.   Υλικά: 225 γρ. νιφάδες βρόμης 2 ώριμες μπανάνες 125 γρ. φυστικοβούτυρο 1 κ.σ. σιρόπι σφένδαμου 1/5 κ.γ. αλάτι...

Περισσότερα...

Ένα μήνυμα από καρδιάς για την παγκόσμια ημέρα των ζώων

Σήμερα είναι παγκόσμια ημέρα των ζώων. Δεν θα ήθελα να σας απασχολήσω και να σας προτρέψω να υιοθετήσετε κάποιο ζωάκι. Αυτό που θα ήθελα να κάνω είναι να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλες αυτές τις αγνες ψυχουλες που ήρθαν στη ζωή μου και με έκαναν καλύτερο άνθρωπο! Που...

Περισσότερα...

Περιπατητικός διαλογισμός

Ο περιπατητικός διαλογισμός είναι από τους αγαπημένους μου. Με βοηθάει να χαλαρώσω το πνεύμα αλλά και το σώμα μου. Αυτή η εποχή είναι ιδανική καθώς δεν έχει ούτε πολύ ζέστη αλλά ούτε και κρύο. Σε πρώτη φάση καλό θα είναι να επιλέξετε ένα μέρος όπου μπορείτε να περπατήστε κυκλικά....

Περισσότερα...

Μην προσπαθείς να τους ικανοποιήσεις όλους

Το αιώνιο πρόβλημα. Προσπαθούμε να τα πηγαίνουμε με όλους καλά και να μην αφήνουμε κανέναν παραπονεμένο. Αυτό είναι κάτι που εκ των πραγμάτων δεν γίνεται. Είναι αδύνατον. Ακόμα και αν ρωτήσεις δέκα άτομα τι πιστεύουν για σένα θα πάρεις δέκα διαφορετικές απαντήσεις. Πρώτα απ’ όλα πρέπει να τα έχεις...

Περισσότερα...

Το ρόφημα που καταπολεμά τους πόνους

Για όσους θέλουν να ανακουφιστούν από τους σωματικούς πόνους χωρίς να επιβαρύνουν τον οργανισμό τους με παυσίπονα υπάρχει ένα ρόφημα που μπορεί πολύ εύκολα να παρασκευαστεί και να σας ανακουφίσει γρήγορα. Τα συστατικά είναι πολύ εύκολο να τα προμηθευτείτε καθώς δεν συμπεριλαμβάνεται κάτι εξεζητημένο. Συστατικά για 4 κούπες: 5...

Περισσότερα...

Πως να φτιάξεις τα δικά σου «Energy Balls»

  Σίγουρα έχεις δει να κυκλοφορούν στα μαγαζιά για υγιεινή διατροφή ή σε φούρνους. Δεν είναι τα κλασσικά τρουφάκια αλλά energy balls. Ειδικά αν τα φτιάξεις μόνος σου μπορείς να κάνεις θα είναι ακόμα πιο υγιεινά και γευστικά καθώς θα βάλεις τα υλικά της αρεσκείας σου. Εγώ αναμιγνύω φυστικοβούτυρο...

Περισσότερα...

Διαλογισμός με κεριά

Ο διαλογισμός με κεριά είναι μια απλή τεχνική που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε στα πρώτα σας βήματα στον διαλογισμό. Βοηθά τον νου να ηρεμίσει και να επικεντρωθεί. Καθίστε σε μια αναπαυτική θέση με ευθυγραμμισμένη την σπονδυλική στήλη. Βάλτε μπροστά σας στο ύψος των ματιών ένα αναμμένο κερί. Αναπνεύστε...

Περισσότερα...

karmiko.gr

karmiko.grΈλα στον κόσμο του karmiko.gr και γνώρισε αληθινούς ανθρώπους, μέσα από αληθινές συνεντεύξεις, ταξίδεψε σε μαγικούς προορισμούς, ενημερώσου, αγάπα τον εαυτό σου και αξιοποίησέ τον, με μυστικά ομορφιάς, συμβουλές ειδικών, προτάσεις διασκέδασης, γεύσεις και όλα αυτά με τόλμη για το παρόν και αισιοδοξία για το αύριο…

Τρόποι Επικοινωνίας

Θέλεις να ακουστεί η φωνή σου μέσω του karmiko.gr;

Συμπλήρωσε τη φόρμα και που ξέρεις, μπορεί να το δεις να δημοσιοποιείται στο karmiko.gr

Developed by SiteNemesis.com

Close

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies.
Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο