Για μια όμορφη καθημερινότητα

Για πολλούς από εμάς το τέλος του καλοκαιριού σηματοδοτεί την αρχή κάτι καινούργιου, την αλλαγή που θέλουμε να κάνουμε και τους στόχους που θέλουμε να κατακτήσουμε.

Είναι μια καλή ευκαιρία ξεκινώντας τη νέα σεζόν να ξεκινήσουμε και αυτή την αλλαγή που θέλουμε να δούμε πρώτα απ’ όλα στον εαυτό μας. Μπορούμε να κάνουμε πολύ απλές αλλαγές στη ζωή μας που θα μας γίνουν συνήθεια για να δημιουργήσουμε μια όμορφη καθημερινότητα.

Η μέρα σου ξεκινάει αμέσως μόλις ανοίξεις τα μάτια σου το πρωί. Κάνε μια όμορφη σκέψη και χαμογέλα. Η πρώτη μας σκέψη το πρωί καθορίζει το υπόλοιπο της μέρας.

Αφιέρωσε αρκετό χρόνο στο να ετοιμαστείς και να φας ένα καλό πρωινό. Φάε ήρεμα την κάθε σου μπουκιά και όχι με την ψυχή στο στόμα. Αν χρειαστεί βάλε το ξυπνητήρι να χτυπήσει λίγο νωρίτερα.

Δείξε κατανόηση στους ανθρώπους που έρχεσαι σε επαφή, μην τους κρίνεις και μην παίρνεις τίποτα προσωπικά.
Κάνε την δουλεία σου με χαμόγελο χωρίς να βαρυγκωμάς. Μπορεί να μην είναι η δουλεία που ονειρευόσουν αλλά σίγουρα δεν θα αλλάξει κάτι αν γκρινιάζεις.

Διάβασε! Διάβασε βιβλία που θα σε εμπνεύσουν να βελτιωθείς και να γνωρίσεις ακόμα καλύτερα τον εαυτό σου.
Κάνε ένα διάλειμμα μέσα στην ημέρα και απλά μην κάνεις τίποτα. Μείνε  ακίνητος και δώσε την ευκαιρία στο μυαλό σου να ξεκουραστεί για λίγο. Ακόμα και 5 λεπτά είναι αρκετά.

Συναναστρέψου με ανθρώπους που έχουν την ίδια φιλοσοφία ζωής με την δική σου και με ανθρώπους που θα σου δώσουν έμπνευση.
Να είσαι προσεκτικός με τα λόγια σου. Μην ξεχνάς πως το σύμπαν ακούει.

Γυμνάσου ή πήγαινε ένα περίπατο. Φρόντισε το σώμα σου και αγάπα το.
Κατανάλωνε τροφές που σου δίνουν ενέργεια και που δεν σε κάνουν να νιώθεις βαρύς.
Φρόντισε να μην έχεις ηλεκτρικές συσκευές στο υπνοδωμάτιο σου, άσε την δουλειά έξω, ξάπλωσε και νιώσε ευγνωμοσύνη για κάθε στιγμή που έζησες σήμερα.

Ζήσε την κάθε σου στιγμή με Αγάπη!!

@Queen_A
(Yoga instructor)

2 Σχόλια

Πείτε μας τη γνώμη σας

karmiko.gr

karmiko.grΈλα στον κόσμο του karmiko.gr και γνώρισε αληθινούς ανθρώπους, μέσα από αληθινές συνεντεύξεις, ταξίδεψε σε μαγικούς προορισμούς, ενημερώσου, αγάπα τον εαυτό σου και αξιοποίησέ τον, με μυστικά ομορφιάς, συμβουλές ειδικών, προτάσεις διασκέδασης, γεύσεις και όλα αυτά με τόλμη για το παρόν και αισιοδοξία για το αύριο…

Τρόποι Επικοινωνίας

Θέλεις να ακουστεί η φωνή σου μέσω του karmiko.gr;

Συμπλήρωσε τη φόρμα και που ξέρεις, μπορεί να το δεις να δημοσιοποιείται στο karmiko.gr

Developed by SiteNemesis.com

Close

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies.
Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο