New Life

Τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση

 Η φύση για μια ακόμη φορά μας έχει την λύση που χρειαζόμαστε. Συγκεκριμένα υπάρχουν κάποιες τροφές που με τα συστατικά τους μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε την κακή διάθεση. Σολομός. Ο σολομός είναι πλούσιος σε Ωμέγα 3 και καταναλώνοντας τον δυο με τρεις φορές την εβδομάδα μας βοηθάει να καταπολεμήσουμε...

Περισσότερα...

Η ανάγκη να είσαι ανώτερος

Ο άνθρωπος έχει μάθει να νιώθει ανωτερότητα όταν είναι καλύτερος από κάποιον άλλο. Η ζωή όμως δεν είναι διαγωνισμός και το ζητούμενο είναι να γίνεστε καλύτεροι από αυτό που ήσασταν. Αποδεχόμενοι πως κανείς δεν είναι καλύτερος από κάποιον άλλο στο μόνο που θα πρέπει να δίνετε χρόνο και χώρο...

Περισσότερα...

Ο παιδοψυχολόγος Αντώνης Καραβασίλης για τον μύθο του Άγιου Βασίλη

    «Δεν πιστεύω ότι είναι κακό για τα παιδιά να πιστεύουν στον μύθο κάποιου ο οποίος προσπαθεί να κάνει τους ανθρώπους χαρούμενους και να τους επιβραβεύσει αν έχουν δείξει καλή συμπεριφορά» αναφέρει ο δρ Μάθιου Λόρμπερ, παιδοψυχίατρος στο Νοσοκομείο Lenox Hill στη Νέα Υόρκη. «Η φαντασία αποτελεί φυσιολογικό κομμάτι της ανάπτυξης και...

Περισσότερα...

Γιόγκα πριν τον ύπνο

Κατά τη διάρκεια της ημέρας στο σώμα μας συσσωρεύεται ένταση και κούραση και αυτό επηρεάζει το πόσο εύκολα θα μας πάρει ο ύπνος αλλά και την ποιότητα του ύπνου. Παρακάτω υπάρχουν κάποιες στάσεις της γιόγκα που βοηθούν το σώμα να αποβάλει την ένταση και τα περιττά σφιξίματα.   Sukhasana...

Περισσότερα...

Tips για θετική ενέργεια στο γραφείο

Πολλοί από εμάς την περισσότερες ώρες της ημέρας τις περνάμε στο γραφείο δουλεύοντας. Η οργάνωση του λοιπόν παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα και το αποτέλεσμα της δουλείας μας. Παρακάτω θα βρείτε διάφορα tips που κατά το feng shui βοηθούν στην ομαλή ροή της ενέργειας στο γραφείο. 1. Στα βορειοανατολικά...

Περισσότερα...

Γιόγκα για το λίπος στην κοιλιά

Η κοιλιά είναι από τα σημεία του σώματος που το λίπος επιμένει περισσότερο. Παρακάτω θα βρείτε κάποιες ασκήσεις της γιόγκα που θα σας βοηθήσουν σε συνδυασμό με σωστή διατροφή να καταπολεμήσετε το συσσωρευμένο λίπος στη κοιλιά. 1. Τσακρα Παντάσανα-περιστροφή των ποδιών. • Ξαπλώστε ανάσκελα. • Σηκώστε το δεξί πόδι...

Περισσότερα...

Φενγκ σούι και παιδικό δωμάτιο

Υπάρχουν πρακτικές και εύκολες λύσεις του φενγκ σουι που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε την ροή της ενέργειας μέσα στο παιδικό δωμάτιο και έτσι να βοηθήσουμε το μωρό μας να αναπτυχθεί σε ένα χώρο φωτεινό με θετική δραστηριότητα. • Φωτισμός. Ιδανικές είναι οι λάμπες τοίχου γιατί φωτίζουν τον...

Περισσότερα...

Ο παιδοψυχολόγος Αντώνης Καραβασίλης απάντα σε ερωτήσεις μας για τα παιδιά και τους γονείς.

Αντώνη σε ευχαριστώ πολύ για την αποδοχή της πρόσκλησης μου να μας μιλήσεις στο karmiko.gr και να μας δώσεις κάποιες απαντήσεις σε απορίες μας. Είναι μια αλήθεια πως όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια παρατηρούμε πως οι γονείς χρειάζονται την βοήθεια ενός ειδικού για τα παιδιά τους. Που το...

Περισσότερα...

Υγιεινές συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις

Η αγορά έχει γεμίσει με προϊόντα που μας βοηθούν να βελτιώσουμε την υγεία μας. Χάπια, προγράμματα εκγύμνασης, διάφορες συσκευές και εφαρμογές. Στην πραγματικότητα μπορούμε να έχουμε καλά αποτελέσματα και να εξασφαλίσουμε μια καλή υγεία χωρίς μεγάλη προσπάθεια και κυρίως ανέξοδα. • Μην υποτιμάς τις παλιομοδίτικες συμβουλές υγείας. Ναι ξέρω...

Περισσότερα...

Επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί ο μεταβολισμός μας να είναι μπλοκαρισμένος αλλά υπάρχουν και διάφοροι και απλοί τρόποι για να τον ενεργοποιήσουμε ξανά. 1. Καλός ύπνος. Πρώτος και κυριότερος λόγος που μπορεί ο μεταβολισμός μας να είναι μπλοκαρισμένος είναι η έλλειψη ύπνου. Ο οργανισμός μας χρειάζεται μέσω όρο 7...

Περισσότερα...

karmiko.gr

karmiko.grΈλα στον κόσμο του karmiko.gr και γνώρισε αληθινούς ανθρώπους, μέσα από αληθινές συνεντεύξεις, ταξίδεψε σε μαγικούς προορισμούς, ενημερώσου, αγάπα τον εαυτό σου και αξιοποίησέ τον, με μυστικά ομορφιάς, συμβουλές ειδικών, προτάσεις διασκέδασης, γεύσεις και όλα αυτά με τόλμη για το παρόν και αισιοδοξία για το αύριο…

Τρόποι Επικοινωνίας

Θέλεις να ακουστεί η φωνή σου μέσω του karmiko.gr;

Συμπλήρωσε τη φόρμα και που ξέρεις, μπορεί να το δεις να δημοσιοποιείται στο karmiko.gr

Developed by SiteNemesis.com

Close

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies.
Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο